Power up

Dein Körper, deine Energiequelle

Stell dir vor, du erhältst das Rezept,
um einen gesunden und fitten Körper zu erschaffen,
der es dir ermöglicht all die Dinge zu tun, die du liebst.
Genau das ist das Ziel von diesem Programm.

Du erfährst, welche Grundzutaten unerlässlich sind
und was du am besten weglässt,
um voller Energie durch den Tag zu gehen.

Du lernst deinen Körper wahrzunehmen
und seine Signale zu verstehen.

Das Alles gestaltest du dann so,
dass es zu deiner Persönlichkeit passt und du dein Wissen einfach in deinen Alltag integrieren kannst.

Dauer & Betreuung:


Das 1:1 Coaching geht über 3 Monate und beinhaltet:

  • 12 Coaching-Calls à 60 Minuten
  • Ein Workbook zum Ausdrucken, indem du alle Wichtigen Infos zur Hand hast und deine Fortschritte festhalten kannst.
  • Die Möglich mich via WhatsApp zwischen den Calls zu kontaktieren

Inhalte


Das Coaching basiert auf den folgenden 3 Elementen:

  1. Aufbau / Verbesserung von Körperbewusstsein und Körperwahrnehmung
  2. Wissen was der Körper braucht und was ihm schadet
  3. Dein individueller Plan zur einfachen Umsetzung im Alltag

Das wertvollste Element des Coachings ist der Aufbau einer Verbindung zu dir selbst und deinem Körper.
Du lernst deinen Körper wahrzunehmen und dich mit ihm wohlzufühlen.
Du wirst dir deiner Gedanken- und Verhaltensmuster bewusst und erkennst was dich zu dem gemacht hat, was du heute bist.
Du lernst bewusster mit dir selbst umzugehen, um zukünftig gewünschten Änderungen nachhaltig umzusetzen.

Dies setzt den Grundstein für eine harmonische Beziehung zwischen dir und deinem Körper.

 

Das essentielle Element des Coachings ist das lernen und spüren, was dein Körper braucht, um optimal zu funktionieren und von welchen schädlichen Einflüssen du ihn schützen solltest.
Du beginnst deinen Körper und seine Signale immer besser zu verstehen, denn dein Körper weiss genau, was er braucht und du musst nur lernen seine Signale richtig zu deuten.
Du stärkst deine Beziehung zu deinem Körper und beginnst ihn als deine beste Freundin / deinen besten Freund anzusehen und zu schätzen.

 

Das alles verbindende Element ist, das Erstellen eines individuellen Planes, damit deine Reise auch nach dem Coaching weitergeht.
Du hast gelernt, wie du dein Wissen einfach im Alltag umzusetzen kannst, und definierst nun deine persönlichen Ziele für die Zukunft.
Du hast eine gesunde Beziehung zu deinem Körper aufgebaut, welche auf gegenseitigem Respekt, Verständnis und Liebe basiert.
Somit hast du eine solide Grundlage, um deine Lebensreise mit einem gesunden und fitten Körper anzutreten, welcher dir ermöglicht all das zu tun, was dich erfüllt.


Einführungs-Sonderpreis


Profitiere vom Sonderpreis und Transformiere deine Gesundheit nachhaltig

Für 12 Coaching Calls à 60.-CHF -> Total nur 720.- CHF
(Ratenzahlung ist möglich)

Gratis dazu erhältst du:

  • Workbook zum ausdrucken
  • Kontaktmöglichkeit zwischen den Calls


Vorteile von einem Coaching


Heutzutage findet man Informationen wie Sand am Meer und das meiste auch kostenlos.

Wieso sollte man dann Geld ausgeben für ein Coaching?

Vielleicht kommt dir das bekannt vor. Du liest ein Buch oder einen Artikel mit wertvollen Informationen. Du denkst dir, dass würde mir helfen und mein Leben verbessern oder vereinfachen, das will ich unbedingt ausprobieren.

Und dann ....

Vielleicht denkst du ein paar Tage daran und integrierst es in deinen Alltag, doch dann kommt irgendwas dazwischen. Du fällst aus deiner neue Routine raus und höchst wahrscheinlich vergisst du für den Moment, dass du eigentlich diese Lebensverändernde, positive Sache in dein Leben bringen wolltest.

Wahrscheinlich, fällt es dir dann Tage oder Wochen später wieder ein, jedoch fühlst du dich schlecht, weil du versagt hast, die Sache in dein Leben zu integrieren. Du stellst dir vor, wie dein Leben jetzt schon so viel besser sein könnte, wenn ich doch nur ......

Lass diesen Teufelskreis doch einfach hinter dir.

Als dein Coach:

  • Bin ich für dich persönlich da. Keine 0815 Empfehlungen, sondern individuell auf dich abgestimmt.
  • Biete ich dir ein sicheres Umfeld, in dem du gehört und verstanden wirst.
  • Gebe ich dir, für dich passende Tipps und Tools mit auf den Weg
  • Erinnere ich dich daran, am Ball zu bleiben und für dich selbst einzustehen
  • Helfe ich dir deine Herausforderungen zu meistern und gestärkt daraus hervor zu kommen
  • Unterstütze ich dich dabei, dein wahres Potenzial zu entfalten.

Das alles kann keine KI, kein Buch, kein Artikel.

Auch ich selbst, war lange davon überzeugt, alles alleine zu schaffen. Doch weisst du was? Es geht so viel einfacher und schneller, wenn man die richtigen Menschen zur Seite hat, die einem Unterstützen und manchmal auch einfach nur zuhören.

Mach dir das Leben nicht unnötig schwer und verliere keine kostbare Zeit mehr.

Du hast es verdient, ein erfülltes, glückliches Leben zu führen, mit einem gesunden und fitten Körper der dir ermöglicht all das zu tun was du dir wünschst.

Kennenlern-Gespräch


Lass uns gemeinsam, in einem unverbindlichen und kostenlosen Gespräch, herausfinden wie ich dich am besten unterstützen kann.

So können wir uns gegenseitig kennenlernen und du kannst dir ein besseres Bild von einem möglichen Coaching machen.


Du hast noch Fragen?

Schreib mir eine Mail an: [email protected]

Kein Risiko, dafür eine lebensverändernde Gelegenheit

Wenn du mit einem der Kurse nicht zufrieden bist, kannst du innerhalb von 30 Tagen nach der Anmeldung, die Buchung stornieren und du erhältst dein Geld zurück.

Vorrausetzung:
Der Kurs ist noch NICHT komplett abgeschlossen.

Keine Rückerstattung auf:
Live Kurse, bereits durchgeführte Coaching-Calls und erbrachte Trainingsanalysen und Körperanalysen.

Fülle dazu einfach dieses Formular aus.