Basis Gesundheit 1:1 Coaching

Stell dir vor, du erhältst das Rezept,
um einen gesunden und fitten Körper zu erschaffen,
der es dir ermöglicht all das zu tun, was du liebst.

Du erfährst im Coaching, welche Grundzutaten unerlässlich sind und was du am besten weglässt, um voller Energie durch den Tag zu gehen.

Zudem lernst du das ganze so zu gestalten, dass es zu dir passt und du das Wissen einfach in den Alltag integrieren kannst.

Wie willst du dich jeden Tag fühlen?
Was willst du noch alles erleben?
Was hält dich noch zurück?

In einem ersten Schritt,
verschaffst du dir ein Verständnis für deine aktuelle Situation
und verbesserst deine Verbindung zu deinem eigenen Körper.

Denn ohne Körper, kannst du "noch" nicht existieren,
deshalb ist es von grossem Wert, wenn du dich mit ihm verbündest.

Nachdem du deine Ausgangsposition kennst,
definierst du deine persönlichen Ziele für dich und deinen Körper.

Nur wenn du weisst, wohin du gehen willst,
kannst du erkennen welche Schritte dafür notwendig sind.

Schritt für Schritt unterstütze ich dich dabei,
deinen persönlichen Weg für diese Reise zu finden.

Du erfährst was jeder menschliche Körper braucht,
um optimal zu funktionieren
und von welchen schädlichen Einflüssen
du deinen Körper schützen solltest.

Damit gewährleistest du, dass dein Körper optimal arbeiten kann
und dir im Gegenzug ermöglicht, lange Zeit alles zu tun, was willst.